Prijava | Otvorite besplatan nalog

Iskoristite svaki dan i vježbajte kad god možete

VJEŽBAJTE S MORENOM POGLAJEN CARIĆ

Mi u Sunset centru i PBS-u njegujemo izreku ˝iskoristi dan˝. Ona nas uči i podsjeća da se život sastoji od življenja, što znači da se u svakoj sekundi, minuti, satu i danu trebamo osvijestiti. Smisao toga je da se propitujete: čitam li bez dodatnih misli, kako se sada osjećam, kako dišem, u kojem položaju je moje tijelo? Kada ne vježbate, a pogotovo kada vježbate, želimo vas naučiti da se što više fokusirate na sebe same, na procese koji se događaju u vašem tijelu i vašoj psihi,...

pročitajte ceo članak

Objavio: Regional Express - Saturday, 20 April